自我管理

二〇二六

八月

• 少在乎一点，不是摆烂：重读《The Subtle Art of Not Giving a F*ck》 8 月 6 日

二月

• 你的大脑正在被算法算计：2026注意力防身指南（附5步系统重置法） 2 月 24 日

一月

• MIT AI科学家的作息：普通人最该抄的 5 个自律细节 1 月 9 日